제 2형 당뇨병 치료를 위한 비만관리: 식이요법 ·신체활동 ·행동요법 편

📌 출처: ADA

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제 2형 당뇨병을 위한 비만관리 평가(ASSESSMENT) 요소    ​

신장과 체중을 측정하고, 매년 또는 그것보다 더 자주 BMI를 계산해야 합니다.

반성심부전의 또는 설명 할 수 없는 상당한 체중 증가, 손실과 같은 임상적 고려 사항에 근거하여       체중을 자주 모니터링하고 평가해야합니다.

 체중에 문제가 많은 환자의 경우, 체중 측정 시 프라이버시를 보장하기 위해         특별한 조정이 이루어져야 합니다.

체중감량을 권장하는 이유

체중감량을 할 준비가 되어있는 과체중이나 비만인 제2형 당뇨병 환자의 경우        당뇨병 및 심혈관 위험요인을 통제하기위해 체중 감량이 권장됩니다.

식이요법 및 신체활동, 행동요법을 진행할 때 고려되어야 할 점

전문가의 개입은 높은 강도(6개월 내에 16회 이상)여야 하며, 500-750kcal/ 일 칼로리 소모를       달성하기 위한 식생활의 변화, 신체활동 및 행동전략에 초점을 맞추어야 합니다.

식이요법

저칼로리 식품섭취는 체중감소를 촉진하면서도 환자의 단백질, 지방, 탄수화물 요구량을 충족시킬 수        있도록 해야 하고 식사 계획은 환자 개개인별로 상태를 고려하여 각자에게 맞는 식단으로 이루어져야 합니다.

식이요법

%이상의 체중 감량을 달성하기 위해 하루 섭취량을 800kcal 이하로 제한하는      저칼로리 다이어트를 사용하는 단기(3개월) 조절 및 식사 대체는       숙련된 의료 실무자가 신중하게 선택한 환자에게만 처방 될 수 있습니다.

식이요법

식이 패턴에 영향을 미칠 수 있는 다른 문화적 상황을 고려해야합니다.

-음식의 가용성 부분이 아래에 더 기재되어있으나  제공된 자료 내에서 가용성의 의미를 정확하게 정의할 수 없어 삭제

신체활동

단기체중 감량 목표를 달성한 환자의 경우, 가능하다면 장기(1년이상) 체중 유지 프로그램을 권장 토록 합니다.      이러한 프로그램은 최소한 월별 접촉을 진행해야 하며 높은 수준의 신체활동(200-300분)/1주)을 포함한      체중 모니터링 및 기타 자기 모니터링 전략이 같이 권장되어야 합니다.

행동요법

체중 감량을 달성하기 위해 생활 습관을 변경하려는 개인의 동기, 생활환경 및 의지는       체중 감량 개입 시 의료상태와 함께 평가되어야 합니다.

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⚠️ 면책 고지

본 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강 관련 결정 전 반드시 전문가와 상담하세요.