니코틴산아미드

NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)은 세포 에너지 대사에 필수적인 NAD+의 전구체입니다. 권장 복용량은 250-500mg/일, 아침 공복 식전 1시간 전이 최적 복용 시간입니다. 임상연구에서 NAD+ 수치 상승과 보행속도/수면 개선이 확인되었으나, 장기 안전성 연구는 부족합니다. 한국에서는 건강기능식품 미인정(기타가공품)으로 분류되며, 8-12주 복용 후 2-4주 휴지기를 권장합니다.

2026년 1월 25일

NMN 영양제, 정말 노화를 늦출까? 임상 근거와 FDA가 판매를 막은 이유

NMN 영양제가 정말 노화를 늦출까? 인간 임상시험 10건 분석, FDA 금지·해제 경위, 한국 식약처 현황까지 과장 없이 정리했습니다.

2026년 5월 15일

먹는 선크림, 바르는 자외선차단제 대신 써도 될까

폴리포디움 류코토모스, 니코틴아마이드 같은 먹는 선크림 성분이 자외선차단제를 대체할 수 있을까요? FDA 경고 사례와 성분별 근거 수준을 정리했습니다.

2026년 8월 11일

여드름에 효과 있는 영양제 5가지 — 임상 근거 중심 정리

여드름에 도움된다는 영양제는 많지만 임상 근거(RCT·메타분석)가 있는 건 제한적입니다. 아연·니아신아마이드·오메가3·비타민A·프로바이오틱스 5가지를 실제 연구 수치와 함께 정리했습니다. 경증~중등도 보조에 한정되며, 중증 여드름은 피부과 처방이 필요합니다.

2026년 6월 8일

기본 정보

관련 제품 수: 4,601
주성분으로 쓰인 비율: 8%
기능성: 0

식약처 인정 정보

원료 유형: 고시형

기능성원료란?

기능성원료는 건강기능식품에 사용되는 원료로, 식품의약품안전처에서 인정한 기능성을 가진 원료입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료 인정 현황 (매월 자동 동기화) 최종 업데이트: 2025. 12. 16.

본 페이지는 일반적인 정보 제공 목적이며 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 복용 전 전문가와 상담하세요.

니코틴산아미드

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