베타글루칸
고시형 원료관련 블로그 글
베타글루칸 면역 효과, 임상이 말하는 진실 — 효모·귀리 형태별 근거 분석
효모 유래 β-1,3/1,6과 귀리·보리 유래 β-1,3/1,4는 같은 '베타글루칸'이지만 임상 적응증이 다르다. 면역(URTI 증상 감소)은 효모, 콜레스테롤 감소는 귀리·보리다.
2026년 6월 13일
섬유질 완벽 가이드: 장 건강부터 GLP-1 분비까지
섬유질은 장 건강의 핵심 영양소로, 2026년 단백질에 이어 주목받는 건강 트렌드입니다. 한국인 권장량은 여성 20g, 남성 30g이지만 평균 섭취량은 19.8g으로 부족한 편입니다. 수용성 섬유질은 프리바이오틱스 역할과 GLP-1 호르몬 분비를 촉진하여 포만감을 높이고, 불용성 섬유질은 변비 예방과 장 운동을 촉진합니다. 채소→단백질→탄수화물 순서로 먹으면 GLP-1 분비가 35% 증가하며, 충분한 수분 섭취(2L/일)가 필수입니다.
2026년 1월 24일
식이섬유와 체중 감량: GLP-1 분비를 촉진하는 10가지 식품
식이섬유가 장내 미생물과 함께 GLP-1을 증가시켜 체중 감량을 돕는 과학적 원리와, 귀리, 보리, 렌틸콩, 김치, 해조류 등 한국 식품을 포함한 TOP 10 고섬유질 식품을 소개합니다.
2026년 1월 22일
스피루리나, 사람 대상 임상시험에서는 어디까지 확인됐나
스피루리나의 혈압·지질·해독·면역 효과, 실제 사람 대상 임상시험에서는 어디까지 확인됐을까요. 메타분석 수치와 조건, PKU 금기·오염 위험까지 정리했습니다.
2026년 8월 23일
허리둘레·혈압·중성지방·HDL·공복혈당 — 대사증후군 5가지 기준으로 자가진단하기
허리둘레·혈압·중성지방·HDL·공복혈당 5가지 기준 중 3가지 이상이면 대사증후군. 한국 진단 기준과 자가측정법, 생활 습관 개선 전략을 정리했습니다.
2026년 7월 3일
기본 정보
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식약처 인정 정보
- 원료 유형
- 고시형
기능성원료란?
기능성원료는 건강기능식품에 사용되는 원료로, 식품의약품안전처에서 인정한 기능성을 가진 원료입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료 인정 현황 (매월 자동 동기화) 최종 업데이트: 2025. 11. 23.
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