리놀렌산
고시형 원료추천 대상
대상 성별
전체
대상 연령
전 연령
2 제품
이 원료를 포함하는 제품 (2)
관련 블로그 글
들기름·아마씨유도 오메가3? EPA·DHA 전환율의 불편한 진실
들기름·아마씨유의 오메가3(ALA)는 생선의 오메가3(EPA·DHA)와 이름만 같을 뿐 역할이 다릅니다. ALA→EPA·DHA 전환율이 낮은 이유와 목적별로 어떤 급원을 선택해야 하는지 정리했습니다.
2026년 7월 31일
감마리놀렌산(GLA) 달맞이꽃유, PMS·아토피에 진짜 효과? 메타분석이 말하는 임상 한계
감마리놀렌산(GLA)은 아토피 습진에 효과 없음(Cochrane 27 RCT), PMS도 근거 약함. 식약처 인정 기능성과 국제 임상 근거의 격차를 팩트체크합니다.
2026년 7월 5일
PMS(생리전증후군) 영양제 완벽 가이드: 과학적으로 검증된 5가지 영양소
생리 전 기분 변화, 복부 팽만감, 피로감으로 고생하시나요? 칼슘, 마그네슘, 비타민B6 등 임상 연구로 효과가 검증된 PMS 완화 영양소와 올바른 복용법을 알려드립니다.
2026년 2월 4일
오메가-3 지방산: 심혈관 건강을 위한 필수 영양소
필수 지방산 오메가-3의 종류(EPA, DHA, ALA), 심혈관 건강·뇌 기능·항염 효과, 올바른 섭취 방법과 주의사항을 알아봅니다.
1970년 1월 1일
환절기 종아리·팔 가려움, 보습제 다음엔 어떤 영양소를 챙겨야 할까
환절기마다 종아리와 팔이 건조해서 밤에 긁게 된다면, 보습제·목욕 습관·실내 습도가 먼저이고 영양은 그 다음입니다. 오메가-3·비타민D·세라마이드의 근거 수준을 정직하게 정리했습니다.
2026년 8월 25일
기본 정보
- 관련 제품 수
- 2
- 주성분으로 쓰인 비율
- 100%
- 기능성
- 0
식약처 인정 정보
- 원료 유형
- 고시형
기능성원료란?
기능성원료는 건강기능식품에 사용되는 원료로, 식품의약품안전처에서 인정한 기능성을 가진 원료입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료 인정 현황 (매월 자동 동기화) 최종 업데이트: 2025. 12. 16.
본 페이지는 일반적인 정보 제공 목적이며 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 복용 전 전문가와 상담하세요.