공액리놀레산
개별인정형 원료섭취량과 주의사항
일일섭취량
총공액리놀레산 (cis-9, trans-11 CLA, trans-10, cis-12 CLA, cis-9, cis-11 CLA, trans-9, trans-11 CLA의 합계량으로)
섭취 시 주의사항
1) 위장장애가 발생할 수 있다. 2) 영유아, 임산부는 섭취를 삼가 해야 한다. 3) 식사조절, 운동을 병행하는 것이 체지방 감소에 효과적이다.
출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료 인정 정보
추천 대상
대상 성별
전체
대상 연령
전 연령
127 제품
이 원료를 포함하는 제품 (127)
관련 블로그 글
CLA(공액리놀레산) 체지방 감소 효과, 광고대로일까? 메타분석이 말하는 임상 한계
CLA 3.2–6.4g을 6–12개월 복용해도 체지방은 평균 0.5–1.0kg 감소. 메타분석이 밝힌 임상 한계와 인슐린 저항성·HDL 감소 부작용을 정리했습니다.
2026년 6월 30일
감마리놀렌산(GLA) 달맞이꽃유, PMS·아토피에 진짜 효과? 메타분석이 말하는 임상 한계
감마리놀렌산(GLA)은 아토피 습진에 효과 없음(Cochrane 27 RCT), PMS도 근거 약함. 식약처 인정 기능성과 국제 임상 근거의 격차를 팩트체크합니다.
2026년 7월 5일
기본 정보
- 관련 제품 수
- 127
- 주성분으로 쓰인 비율
- 69%
- 기능성
- 4
식약처 인정 정보
- 원료 유형
- 개별인정형
- 인정번호
- 2008-4
- 인정일자
- 2008. 1. 28.
- 신청 업체
- 주영엔에스(주)
설명
"공액리놀레산(Conjugated Linoleic Acid)은 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.”
기능성원료란?
기능성원료는 건강기능식품에 사용되는 원료로, 식품의약품안전처에서 인정한 기능성을 가진 원료입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료 인정 현황 (매월 자동 동기화) 최종 업데이트: 2026. 9. 1.
본 페이지는 일반적인 정보 제공 목적이며 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 복용 전 전문가와 상담하세요.